為什么說(shuō)懷孕不能吃西瓜

夏天，天氣這么熱，大家都想著要吃西瓜來(lái)降降溫。孕婦好像比普通人更容易熱，更容易出汗，當(dāng)然也想著要吃西瓜來(lái)解解暑，可是，聽(tīng)人們講孕婦不能吃西瓜，為什么說(shuō)懷孕不能吃西瓜？西瓜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，而且還能解暑，孕婦怎么就不能吃了？

懷孕期間不能吃西瓜，因?yàn)槲鞴鲜呛缘模远嗔说脑?，容易引發(fā)宮縮，造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。另外，西瓜含糖量高，吃太多容易攝入過(guò)量糖分，導(dǎo)致孕婦血糖升高，引發(fā)妊娠糖尿病。

懷孕期間的時(shí)候不能吃山楂、蘆薈、螃蟹、薏米、馬齒莧等食物，以免造成意外流產(chǎn)的發(fā)生。懷孕后的飲食以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，避免喝碳酸類(lèi)飲料，要多吃蔬菜與水果，有助于胎兒發(fā)育。

孕期有很多方面需要注意，除了飲食外，還要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累，不要熬夜，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，有助于胎兒發(fā)育，同時(shí)也能幫助孕婦增強(qiáng)免疫力。尤其是要注意，孕期如果有身體不舒服的情況，一定要到醫(yī)院檢查，不要自己亂吃藥，也不要硬扛著，這樣更容易讓胎兒感染病毒。

標(biāo)簽：懷孕西瓜夏天天氣能吃