孕晚期孕吐可以吃橘子么

孕婦在懷孕期間飲食有很多禁忌，有很多寒涼的食物都不能吃，否則會(huì)影響到胎兒。到了孕晚期，孕婦的身子更加笨重，對(duì)于胎兒的到來也是滿懷期盼，那么孕晚期孕吐可以吃橘子嗎？

懷孕晚期，孕婦孕吐是可以吃橘子的。橘子當(dāng)中含有豐富的維生素C，在懷孕期間吃橘子，可以讓胎兒發(fā)育健康。同時(shí)，橘子能促進(jìn)胃腸道的消化吸收的功能，孕婦在懷孕期間吃橘子不僅能提高自身的免疫力，還能夠緩解在懷孕晚期孕婦出現(xiàn)的便秘情況，緩解便秘癥狀。但是要注意，懷孕期間飲食一定要注意量，在吃橘子時(shí)應(yīng)該注意不能多吃，避免引起上火。

孕晚期嘔吐屬于正?，F(xiàn)象，這是因?yàn)樘翰粩喟l(fā)育，子宮不斷增大，擠占了腹部器官導(dǎo)致胃部不適，孕婦就會(huì)有不想吃飯、食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀。這個(gè)時(shí)候孕婦想吃什么，只要把握好量并且不會(huì)危害到胎兒的，就可以讓孕婦吃。

孕晚期孕婦要注意營養(yǎng)均衡，合理膳食，可以多吃高蛋白和維生素豐富的食物。平時(shí)可以注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)理，注意清淡飲食，多吃流質(zhì)、半流質(zhì)的食物，避免暴飲暴食。

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