孕婦可以熱水泡腳好嗎

生活中不少人都習(xí)慣泡腳，泡腳可以讓渾身得到放松，感覺身體的毛孔張開，讓人感到舒適無比，但是孕婦屬于特殊人群，那么，孕婦可以熱水泡腳好嗎？

孕婦可以用熱水泡腳，而且這對孕婦本身也是有好處的。孕婦懷孕后身體發(fā)生了很大變化，可能會出現(xiàn)各種各樣的不適癥狀，尤其是到了懷孕中后期，隨著胎兒逐漸發(fā)育長大，孕婦的身體壓力也就愈大，腰部和腿部承受的壓力也就越大，用熱水泡腳可以緩解腰腿部的壓力，讓腰酸背痛的情況得到緩解。

不過需要注意的是，孕婦泡腳的時間不宜過長，大概10-15分鐘左右即可，適當(dāng)?shù)呐菽_可以提高血液循環(huán)，讓身體暖和，但長時間泡腳就會出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，例如加重心臟負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)頭昏乏力等不適。如果孕婦泡腳過程中有出現(xiàn)不適，就要停止泡腳，及時臥床休息。

再者，孕婦要把握好泡腳的時間，飯后一個小時內(nèi)是不宜泡腳的，這樣會影響消化系統(tǒng)，從而阻礙食物消化，造成消化不良，不利于營養(yǎng)吸收和身體健康。孕婦可以選擇在睡前半小時泡腳。

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