整個孕期增重多少合適
來源:網絡 時間:2020-06-18 16:42 咨詢專家
女性懷孕期間會因腹中胎兒發(fā)育長大,體重也會出現明顯變化,尤其孕期所攝入的營養(yǎng)物質較多,自身的體重也會出現明顯增長,但是孕期過度肥胖會影響身體健康。那么,整個孕期增重多少合適呢?
女性懷孕期間建議體重增加在12.5~13公斤左右比較合適。而女性懷孕期間,孕周階段不同體重增長也會有不同變化,比如懷孕早期女性由于妊娠反應影響,此時體重有可能出現增長不佳,或者還有下降表現,但這都屬于正常情況。
步入懷孕中期女性,體重平均每周可增長8兩左右,而每個月的體重增加在3斤左右比較合適,處于懷孕晚期時孕7個月一直到分娩階段,基本上每周的體重增加可在1斤左右,每個月的體重增加在4斤左右比較合適,由此推算整個孕期的體重增加在12.5公斤最為合適。
但是每個孕婦都有個體差異,比如在孕前較胖的女性,懷孕后的孕期體重增加有時可能會少一點,也有的女性孕前偏瘦,而在孕后體重反而增長明顯,有可能孕期可增重15公斤左右,所以孕期女性的體重增長會因人而異。
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