孕期什么時(shí)候補(bǔ)充維C

懷孕期間一定要補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，否則的話，胎兒的營(yíng)養(yǎng)就不足，也就會(huì)影響到胎兒的健康與生長(zhǎng)發(fā)育。對(duì)孕婦的營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，需要的也比較多一些，像維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)。在懷孕的不同階段，需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)是不同的。那孕期什么時(shí)候補(bǔ)充維C？

孕早期就可以補(bǔ)維生素C，如果缺乏維生素，會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)與早產(chǎn)，也會(huì)影響到胎兒健康，容易導(dǎo)致胎兒患貧血與壞血病。但是，孕期的維生素C也不宜補(bǔ)過量，否則會(huì)影響母體維生素B12的吸收與代謝，以及胎兒的氧化效果。

孕期對(duì)維生素的需求量是很大的，只有在孕期補(bǔ)充足夠量的維生素，才能保證胎兒的需求量。孕期補(bǔ)充的每種維生素起到的作用都不同。像缺乏維生素A是能導(dǎo)致出生缺陷，如果缺乏維生素D，容易影響到胎兒的骨骼發(fā)育，容易造成佝僂病等。但是，這些維生素的量都不能補(bǔ)過多，否則也會(huì)影響到胎兒健康。

女性在懷孕期，不同的階段需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)不同，懷孕初期需要葉酸、維生素的補(bǔ)充，懷孕中期需要鈣質(zhì)的補(bǔ)充，懷孕后期，需要鐵與鋅的補(bǔ)充。

標(biāo)簽：懷孕定要補(bǔ)充