孕28周補(bǔ)鈣會(huì)不會(huì)太晚

懷孕的時(shí)候孕婦都會(huì)吃各種有營(yíng)養(yǎng)的食物來促進(jìn)胎兒的發(fā)育。但是，部分營(yíng)養(yǎng)元素僅僅在食物中攝取是不足夠的，因此，很多孕婦都會(huì)選擇吃保健品來補(bǔ)鈣。有部分懷孕中后期的孕婦發(fā)現(xiàn)自己身體鈣成分不足，想要補(bǔ)鈣，但有擔(dān)心太晚開始沒有效果。那么事實(shí)上，孕28周補(bǔ)鈣會(huì)不會(huì)太晚呢？

孕28周補(bǔ)鈣并不會(huì)太晚。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候并不的骨骼在不斷發(fā)育，如果孕婦每天吸收150-450毫克的鈣，能夠有效促進(jìn)胎兒的發(fā)育。事實(shí)上，孕期補(bǔ)鈣有幾個(gè)最佳時(shí)間。第一個(gè)階段是懷孕的前12周。這個(gè)時(shí)候孕婦每天吸收800毫克的鈣能夠有效滿足胎兒成長(zhǎng)的需要。第二個(gè)階段是懷孕的中期，這個(gè)時(shí)候孕婦除了要吃鈣成分豐富的食物以外還要多曬太陽，充足的紫外線照射可以促進(jìn)維生素D在人體內(nèi)的合成，提高鈣的吸收率。

但是孕婦在懷孕期間補(bǔ)鈣一定要注意適量，千萬不能夠過度補(bǔ)鈣，不然會(huì)威脅胎兒的成長(zhǎng)。因?yàn)樵谌焉锲陂g孕婦過度補(bǔ)鈣，會(huì)使鈣質(zhì)沉淀在胎盤血管壁中，引起胎盤鈣化，分泌的羊水減少，胎寶寶頭顱過硬。寶寶無法得到母體提供的充分營(yíng)養(yǎng)和氧氣，過硬的頭顱也會(huì)使產(chǎn)程延長(zhǎng)。

標(biāo)簽：懷孕孕婦補(bǔ)鈣太晚28周