孕血糖高能吃雪蓮果嗎

雪蓮果是一種多年生草本植物，它有很高的養(yǎng)生功效。它含有人的身體內(nèi)所需要的維生素，礦物質(zhì)，對人的身體有很多的益處。那么孕血糖高能吃雪蓮果嗎？

雪蓮果富含微量元素鈣和微量元素鉀，雪蓮果不喊膽固醇，所以對于血脂高膽固醇高的人群，是一種健康飲食，可以幫助清理腸胃，促進腸道蠕動，鉀可以平衡體內(nèi)的電解質(zhì)，補充鈣元素等，幫助身體排出毒素，雪蓮果中雖然甘甜，但是含有的果寡糖無法被身體分解，會直接排出，所以孕血糖高的人群也可以食用。

天山雪蓮果外形上和顏色像極了紅薯，許多人會認為它是某種紅薯，但實際上天山雪蓮果是菊科植物，而紅薯屬于旋花科。天山雪蓮果雖然十分不顯眼，但將其外皮削去，果實粘稠,多汁而晶瑩剔透，口味鮮美,不輸北方的雪梨!

天山雪蓮果原產(chǎn)于南美安第斯山，是長得像地瓜又像山藥的根莖植物，天山雪蓮果具有清涼退火、清熱解毒、健胃整腸、軟化血管的保健作用，富含蛋白質(zhì)、藻角質(zhì)、氨基酸,具有祛痰、抗菌活血、降血壓的功效。孕期適量吃雪蓮果是可以的。

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