寶寶孕周怎么算

在懷孕的過程中，為了更好的觀察媽媽的身體狀況以及孩子的生長發(fā)育情況。在判斷寶寶的發(fā)育是否健康的時(shí)候，常常會(huì)綜合寶寶的孕周進(jìn)行觀察。但是許多媽媽對(duì)孩子的孕周一頭霧水，不知道如何判斷，寶寶孕周怎么算？

寶寶的孕周需要結(jié)合媽媽的月經(jīng)周期進(jìn)行計(jì)算。從媽媽的末次月經(jīng)開始算起，比如說媽媽的末次月經(jīng)的最后一天是三月一日，今天已經(jīng)是七月四日，那么懷孕的天數(shù)應(yīng)該是三十一天加上四天，也就是三十五天，懷孕的天數(shù)在除以七，就是五周，這樣的方法就能計(jì)算出孩子的孕周。

到了孕后期媽媽們要注意些什么呢？

1.注意補(bǔ)鈣。媽媽們?cè)趹言械倪^程中是處在鈣非常容易流失的狀態(tài)中，要定時(shí)進(jìn)行補(bǔ)鈣。特別是到了孕后期，媽媽們經(jīng)常出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛以及腿部抽筋的現(xiàn)象，一部分原因是承受的壓力變大了，還有一部分原因就是因?yàn)槿扁}了。

2.注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。孕后期身體負(fù)擔(dān)增加，但是建議每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉剑m當(dāng)?shù)纳⒉接兄谠鰪?qiáng)身體素質(zhì)，并且對(duì)于后期的分娩會(huì)有一定的幫助。

標(biāo)簽：懷孕孕周過程中寶寶