剛懷孕最忌諱吃什么

對備孕的夫妻來講，能生一個健康的寶寶是多么幸福的一件事情。想要生育健康的寶寶，需要女性在懷孕的過程中時刻謹(jǐn)慎，哪怕喝一口水，吃一口食物，都不能大意，否則就可能會影響寶寶的健康，那剛懷孕最忌諱吃什么？

剛懷孕的時候建議孕婦在吃東西的時候避開辛辣、有刺激性的食物。因為辛辣、有刺激性的食物容易導(dǎo)致上火，上火之后便秘問題就會找上門來，而便秘嚴(yán)重的情況下排便會十分費勁，因此腹腔壓力也會增大，就可能會引發(fā)流產(chǎn)。而且此階段孕婦的食欲不好，這類食物也不符合孕婦的口味。

懷孕期間孕婦還需要遠離寒涼的食物，因為寒涼的食物會導(dǎo)致宮寒，甚至?xí)碳ぷ訉m收縮，大量食用寒涼之物也有流產(chǎn)的危險。生活中寒涼的食物有很多，比如說雪糕、冷飲、冰鎮(zhèn)水果、西瓜、螃蟹、薏仁等，這些食物都不適合孕婦食用。

此外，還有一些過于溫補的食物孕婦也應(yīng)該注意避開，因為大部分過于溫補的食物都具有活血功效，孕婦食用了的話容易造成流產(chǎn)。比如說鹿血、甲魚、動物生殖器等，孕婦都不應(yīng)該吃。

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