孕期喝多了湯有沒有影響

女性迎接小生命是一件非常開心又幸福的事情，雖然懷孕的過程比較漫長，但每天能夠感知小生命在肚子里一天天長大也是一件非常奇妙的事情，所以很多女性都會(huì)在這個(gè)過程中給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)。那么孕期喝多了湯有沒有影響呢？

孕早期喝湯會(huì)影響胎兒的大腦發(fā)育。孕早期女性朋友可以每周喝2~3次湯，可以選擇一些營養(yǎng)價(jià)值比較高的糖，比如說雞湯或者排骨湯，這些湯中的鈣質(zhì)以及營養(yǎng)價(jià)值比較高，不僅能夠改善孕早期媽媽的食欲，還能夠給腹內(nèi)胎兒補(bǔ)充營養(yǎng)。

孕中期喝湯會(huì)影響胎兒骨骼生長。女性朋友可以選擇一些富含鈣鋅維生素以及鐵元素的湯水來補(bǔ)充身體。最佳的選擇是排骨湯，蛋黃蓮子湯以及含有動(dòng)物肝臟的湯，因?yàn)樵兄衅谔旱捏w重在快速生長需要蛋白質(zhì)，需要微量元素。

孕晚期喝湯可以保證胎兒發(fā)育正常。很多女性在孕晚期時(shí)飯量都會(huì)逐漸減少，因?yàn)楦箖?nèi)胎兒而逐漸變大，擠壓內(nèi)臟也會(huì)導(dǎo)致食欲偏低，但是時(shí)常會(huì)有饑餓感，所以此時(shí)可以喝一些含有魚類食物的湯，這些湯有助于胎兒腦部神經(jīng)的發(fā)育。

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