懷孕初期胃部癥狀

很多女性在懷孕初期，由于開始出現(xiàn)早孕反應(yīng)，胃也會出現(xiàn)不同程度的反應(yīng)，有些癥狀比較輕微，對生活沒有太大影響。而有些癥狀則比較重，會影響到正常的飲食，吃什么吐什么無疑是非常難受的。那么懷孕初期胃部癥狀都有哪些呢？

妊娠反應(yīng)所導(dǎo)致的腹部不適癥狀在懷孕中期階段是最嚴重的，大部分孕婦經(jīng)常會出現(xiàn)一些并不很劇烈的腹痛和不適，但其持續(xù)的時間并不會太長，部分孕婦還會同時伴有嘔吐等癥狀。而之所以會有胃部不適癥狀，多半是由于懷孕早期生理性胃酸分泌增多引起，而下腹部偶而的抽痛則和子宮脹大有著很大的關(guān)系，這些都不會造成什么不良的影響。

孕婦除了少吃多餐外，在飲食結(jié)構(gòu)方面應(yīng)挑選容易消化的、新鮮的食物，盡量避免吃油炸、辛辣的食物。在懷孕早期飲食調(diào)節(jié)上應(yīng)注意少量多餐的原則，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少質(zhì)精的食品，想吐就吐，能吃就吃，盡量保障每日熱量的基本供應(yīng)。

當(dāng)然也要適當(dāng)?shù)倪M行運動，比較孕期瑜珈，或者是去公園散散步，不能一直躺著，胃無法消化也會增加不適感。還要保持好的心情，家人也應(yīng)該給孕婦更多的支持與理解，不要再用老一輩的觀念去責(zé)怪孕婦過于“矯情”，孕期心情不好很容易導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁，一定要引起重視。

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