孕婦適合哪種DHA

女性在懷孕之后，一般會吃一些保健品來補(bǔ)充身體里所需要的營養(yǎng)元素。其中DHA就是孕婦在孕期經(jīng)常會吃的一種補(bǔ)品。孕婦的體質(zhì)比較特殊，DHA的種類和品牌都比較多，所以孕婦需要做一些選擇。那么，孕婦適合哪種DHA？

DHA是胎兒生長需要的一種營養(yǎng)品，可以補(bǔ)充孕婦自身和胎兒的營養(yǎng)需求。DHA可以促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育，可以增強(qiáng)記憶力。由于生產(chǎn)DHA的廠家很多，這時就需要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的，來源渠道正規(guī)的DHA品牌就可以。千萬不要選擇一些沒有正規(guī)廠家許可證生產(chǎn)的產(chǎn)品，沒有質(zhì)量保證，還可能會對胎兒和自身帶來危害。

DHA里面含有神經(jīng)系統(tǒng)生長的重要成分，肚子里的寶寶正處在神經(jīng)發(fā)育的階段，服用DHA可以促進(jìn)胎兒的神經(jīng)發(fā)育、智力發(fā)育。這么重要的產(chǎn)品，寶媽在選擇的時候，一定要看包裝上的信息，要選擇適用孕婦的，另外要嚴(yán)格的按照說明書服用。

需要提醒大家的是，DHA有很好的功效，但畢竟屬于保健品，最好是從食物中攝取胎兒所需要的營養(yǎng)元素，效果會更好。孕婦在孕期可以吃核桃、大棗、花生等食物，對促進(jìn)大腦的發(fā)育也會有很好的功效。

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