懷孕的初期怎樣安全度過

一個小生命在身體里逐漸形成，對初次懷孕的孕婦來說，喜悅、緊張、不適在前三個月尤為明顯，因此也有的人稱懷孕的前三個月為懷孕危險(xiǎn)期，因?yàn)檫@時候胎兒還未穩(wěn)定，容易出現(xiàn)意外。那么，懷孕的初期怎樣安全度過？

要想在懷孕初期安全度過，可以做到以下幾點(diǎn)：

1.補(bǔ)充葉酸：可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)正常發(fā)育，結(jié)婚后或計(jì)劃懷孕時就可以補(bǔ)充葉酸，每日要嚴(yán)格控制用量，不可服用大劑量葉酸片，否則會影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育。

2.多休息：由于荷爾蒙的作用，懷孕初期孕婦容易嗜睡，但是這種狀況不會持續(xù)很久，要知道想睡就睡，一定要多休息。

3.調(diào)節(jié)自己情緒：懷孕的種種不適，是孕婦情緒不穩(wěn)定所導(dǎo)致的，但要學(xué)會調(diào)節(jié)自己，不宜動怒，有什么事及時跟家人說，不要憋在心里，更不讓人猜。

4.補(bǔ)充營養(yǎng)：懷孕初期，很多人的孕吐都比較嚴(yán)重，這是很正常的，可以少吃多餐，不嘔吐的時候多吃，嚴(yán)重時要輸液補(bǔ)充營養(yǎng)。

5.陰道出血：懷孕初期經(jīng)常會出現(xiàn)陰道出血，少則出現(xiàn)褐色血跡、或紅色的血。多則似月經(jīng)量，這時候要減少活動，在醫(yī)生指導(dǎo)下可以吃一些保胎藥。

標(biāo)簽：懷孕度過安全