孕期水腫怎么利尿緩解

當(dāng)女性懷孕后，由于激素水平的的變化，所以女性身體會(huì)發(fā)生一些變化。有些女性還有后在孕中晚期的時(shí)候出現(xiàn)水腫的情況，而這種情況分為生理和病理性。那么孕期水腫怎么利尿緩解？

妊娠中晚期出現(xiàn)水腫是正常的可分為生理性水腫和病理性水腫，根據(jù)不同水腫情況采取相應(yīng)措施。一般要求孕期的女性應(yīng)該吃低鹽的食物，注意保暖。睡覺時(shí)選擇左側(cè)臥位睡覺，這樣既能防止下肢神經(jīng)受壓，又能緩解水腫癥狀。另外，睡覺時(shí)可以選擇在下肢部位放枕頭，特別是要保證充足的睡眠，休息好的情況下也會(huì)減輕水腫的癥狀。

妊娠期間由于激素水平的變化容易引起水腫，尤其是在妊娠晚期，最常見于腳掌，腳踝和小腿。適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，適當(dāng)按摩腫脹部位可以化解水腫的癥狀。還有多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，如瘦肉和豆制品，以及有利尿作用的蔬菜和水果，如芹菜、冬瓜和蘋果等都對(duì)患者水腫癥狀有好處。

水腫特別嚴(yán)重的孕婦要注意，如有不適感需要及時(shí)到醫(yī)院檢查是否有蛋白尿的情況，以及血壓是否正常等。水腫的孕婦不要久坐或者久站，在孕中后期，由于腹圍迅速增加，孕婦的負(fù)擔(dān)會(huì)明顯增加，長時(shí)間坐著或站著也會(huì)導(dǎo)致水腫的情況嚴(yán)重，所以孕婦應(yīng)該大約每隔一小時(shí)就運(yùn)動(dòng)一下。

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