懷孕后為什么手會腫

懷孕之后的女性朋友們，體內(nèi)各種激素水平會變化，也就會導(dǎo)致身體發(fā)生各種變化。另外，飲食的補(bǔ)充在很大程度上也會影響體態(tài)的變化。懷孕后手腳浮腫是很常見的現(xiàn)象，而很多懷孕的準(zhǔn)媽媽們想知道，懷孕后為什么手會腫？

這是水腫的表現(xiàn)，這是由于組織中積聚了過多的液體造成的。在懷孕期間出現(xiàn)一定程度的水腫是正常的，因?yàn)檫@時你體內(nèi)滯留的水太多了，而且血液中的化學(xué)變化也會令一部分液體轉(zhuǎn)移到組織中。另外，增大的子宮會壓迫骨盆靜脈和腔靜脈，這種壓力會減慢血液從腿部回流的速度，造成血液淤積，從而迫使靜脈中的部分液體流到腳和踝部的組織中。

孕期內(nèi)應(yīng)經(jīng)?；顒?，如輕微動作的體操或散步，有利于血液循環(huán)，睡眠時取側(cè)臥位，以左側(cè)側(cè)位為最佳，而仰臥位則會加重下腔靜脈的壓迫，從而加重水腫，懷孕之后要經(jīng)常到婦產(chǎn)科做定期檢查，保證母嬰健康，孕婦吃的食物不宜太咸。

一定要多進(jìn)食蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高機(jī)體抵抗力，加強(qiáng)新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。不要吃過咸的食物。

標(biāo)簽：手會懷孕女性