孕婦注意事項(xiàng)飲食

孕婦懷孕后，除了生活起居上需要格外關(guān)照以外，飲食方面也需要多加注意，孕期的飲食攝入不僅關(guān)乎到孕婦本身，還會(huì)直接影響到胎兒，因此在飲食上孕婦要做好合理的調(diào)理，那么，孕婦注意事項(xiàng)飲食有什么呢？

孕婦飲食上有以下注意事項(xiàng)：

1.關(guān)于油炸食物。油炸食品在大街小巷并不少見，像油條、煎餃、手抓餅以及其他小吃等，這些食物里面不排除有致癌物質(zhì)的存在，孕婦吃了之后可能會(huì)影響胎兒健康，因此孕婦盡量不吃外面的油炸食品，如果想吃的可以自己在家做，但是不要吃太多。

2.關(guān)于腌制類食物。腌制類的食物都很香，許多孕婦都比較愛吃腌制類的食物，尤其是對(duì)于一些偏重口味的孕婦來(lái)說，但是腌制食物讓食物本身的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)損失了很多，而且也放了很多鹽，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大打折扣，吃多了也會(huì)讓孕婦的腎臟受損，因此孕婦對(duì)于腌制類食物要多加節(jié)制。

3.關(guān)于高糖食物。孕婦在孕期容易出現(xiàn)血糖升高的情況，那么孕婦最好少吃高糖類的食物，避免造成熱量堆積、血糖升高等不利影響，而且高糖的食物吃多了也容易引發(fā)肥胖。

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