1. <strike id="surnl"></strike>

      主頁 > 全部科室 > 產(chǎn)科 > 孕期保健 > 孕期走快了有什么影響

      孕期走快了有什么影響

      來源:網(wǎng)絡(luò)     時(shí)間:2020-07-21 15:54     咨詢專家

      大家都知道,女性懷孕后身體是有很多癥狀的,尤其是孕初期,比如停經(jīng)、乳房腫脹、惡心嘔吐等,這是很正常的,但是有時(shí)候孕婦的生活習(xí)慣也會(huì)影響到癥狀的出現(xiàn)甚至是癥狀的嚴(yán)重程度。那么,孕期走快了有什么影響?

      建議放緩走步的速度,在孕期要以散步為主。懷孕期間走的太快的話,會(huì)使得胎盤和母體子宮壁的連接不緊密,很可能由于動(dòng)作的不當(dāng)使子宮受到震動(dòng),使胎盤脫落而造成流產(chǎn)。孕婦應(yīng)盡量選擇慢一些的運(yùn)動(dòng),像跳躍、扭曲或快速旋轉(zhuǎn)這樣的運(yùn)動(dòng)千萬不能做。懷孕期間運(yùn)動(dòng)有以下注意事項(xiàng):

      1.運(yùn)動(dòng)前應(yīng)向醫(yī)生咨詢,了解何種運(yùn)動(dòng)適合自己,運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)穿著寬松的服裝,如果下水游泳,應(yīng)穿專門為孕婦設(shè)計(jì)的游泳衣。運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)時(shí)要喝足夠的水,運(yùn)動(dòng)中要注意多休息。

      2.不要在太熱或太潮濕的環(huán)境里活動(dòng),運(yùn)動(dòng)前后一定要進(jìn)行熱身和放松活動(dòng),尤其要注意活動(dòng)韌帶部位。

      3.懷孕超過4個(gè)月后,應(yīng)避免仰臥姿勢(shì)的運(yùn)動(dòng),因?yàn)樘旱闹亓繒?huì)影響孕婦的血液循環(huán)。

      4.運(yùn)動(dòng)時(shí)如何從仰臥到站立有講究:應(yīng)先側(cè)臥,然后用一只手的肘部和另一只手支撐身體,慢慢轉(zhuǎn)成坐姿后再站起。

      標(biāo)簽:快了知道大家影響

      本文內(nèi)容來自網(wǎng)絡(luò)整理,僅供參考。如有疑問,歡迎咨詢。

      本文內(nèi)容如有侵權(quán)請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除!

      寮步院區(qū):東莞市寮步鎮(zhèn)基業(yè)中路8號(hào)    電話:0769-82311111

      紅荔門診:東莞市寮步鎮(zhèn)紅荔路37號(hào)     電話:0769-82311111

      網(wǎng)站備案:粵ICP備14047596號(hào)-9  Copyright © Dongguan Youhua hospital. All right reserved. 版權(quán)所有東莞友華醫(yī)院

      超碰97老熟女黄色电影,国产精品免费一区二区,久久婷婷香蕉热狠狠综合,久久无码色综合中文字幕

      1. <strike id="surnl"></strike>