孕期31周能吃芒果嗎

對(duì)于每位準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，需要注意的事情都比較多。要休息好，健康的飲食，這樣才可以為胎兒的健康成長(zhǎng)，提供有利的條件。尤其是在飲食方面要多加注意，并不是所有的食物都能吃，那么孕期31周能吃芒果嗎？

準(zhǔn)媽媽在孕期31周能吃芒果，芒果是一種酸甜可口的水果，可以生津止咳，孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍?，可以增加食欲，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的全面吸收。另外芒果富含維生素A，而維生素AD也是孕婦與胎兒所需要的重要元素，孕婦適當(dāng)?shù)某匝a(bǔ)充，可以有利于維生素A的補(bǔ)充，促進(jìn)身體健康。

孕婦吃芒果的好處比較多，但是要注意不能過(guò)量吃，因?yàn)槊⒐麑儆跓嵝缘囊环N水果，如果吃太多會(huì)導(dǎo)致上火的情況發(fā)生，會(huì)誘發(fā)便秘的發(fā)生。另外孕婦還要注意，如果是過(guò)敏的體質(zhì)，就不要吃芒果了，容易導(dǎo)致過(guò)敏的情況發(fā)生，影響胎兒的健康成長(zhǎng)。

孕婦飲食方面要注意很多，可以多吃水果與蔬菜，能補(bǔ)充身體需要的各種營(yíng)養(yǎng)元素。飲食方面要做到多樣化，不過(guò)量吃，也不挑食。這樣才可以保證營(yíng)養(yǎng)的全面攝入，胎兒也可以順利的成長(zhǎng)。

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