孕婦多吃石榴對腸胃好嗎

孕期的飲食問題非常重要，只有合理的搭配各種營養(yǎng)物質(zhì)才能夠讓身體更加健康，讓胎兒穩(wěn)定的發(fā)育生長。石榴是很多人都愛吃的水果，它酸甜可口有開胃等眾多功效。很多想吃石榴的孕婦都想知道孕婦多吃石榴對腸胃好嗎？

孕婦可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦瘢瑢ι眢w的好處非常多。不過一定不能過度的食用，要不然很容易導(dǎo)致上火的情況出現(xiàn)。石榴有生津化食，抗胃酸過多、止瀉、解毒、降溫的作用，可以降低腹內(nèi)胎兒大腦發(fā)育受損的幾率等好處。

孕期的飲食一定要合理的搭配，各種營養(yǎng)物質(zhì)都需要均衡的攝取。蔬菜和水果需要多吃一些，孕期吃水果盡量選擇一些溫補的水果，不要吃寒性水果，否則會讓胎兒受到影響。孕期可以吃的水果有很多，除了石榴外還有蘋果，香蕉等。

孕婦腸胃不好的時候可以吃一些香蕉，香蕉有潤腸通便的功效。在孕期還可以多吃一些番茄，黃瓜，芹菜等蔬菜。這些蔬菜的營養(yǎng)價值高，富含了大量的維生素。懷孕期間均衡攝入可以讓身體保持在健康狀態(tài)，還可以促進胎兒的發(fā)育成長。

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