懷孕怎么總頭痛

每一位女性在懷孕之后可能都會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀，有妊娠反應(yīng)是很正常的生理反應(yīng)，不同體質(zhì)的女性所出現(xiàn)的反應(yīng)也會(huì)有所不同。有的人會(huì)嘔吐，有的人會(huì)嗜睡，但有的孕媽對(duì)于總是頭疼而心有擔(dān)憂，那么懷孕怎么總頭痛？

女性在懷孕之后，體質(zhì)會(huì)受到孕期生長(zhǎng)激素、雌孕激素的影響而發(fā)生不同的改變而出現(xiàn)頭疼。有時(shí)候還可能是因?yàn)楹人粔蚧蚴茄堑?、血壓發(fā)生變化等原因影響到了大腦血液回流，因此就會(huì)出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象，這是非常正常也是非常普遍的一種妊娠現(xiàn)象，一般隨著孕期不斷的增加，頭疼的癥狀也會(huì)隨之緩解。

懷孕后有頭疼的癥狀，首先必須保證充足的睡眠，盡量避免晚睡或熬夜，如果晚上睡眠不足的話，中午盡量抽出時(shí)間進(jìn)行午睡以進(jìn)行補(bǔ)眠。其次，在頭疼的時(shí)候可以使用冷熱敷的方法放松血管，可起到緩解頭疼的作用?？捎帽崴魅虢惶?，敷的位置包括后頸、額頭、眼部，直到舒服為止。

在懷孕期間，更應(yīng)該選擇一個(gè)合適的枕頭，以免影響血液循環(huán)或?qū)е骂i椎偏位。孕婦需要提高自身的睡眠質(zhì)量，因此應(yīng)選擇一個(gè)甲亢的、軟硬適中的、高度應(yīng)比脖子位稍高一些的枕頭為宜。

標(biāo)簽：懷孕女性一位頭痛