孕晚期可以吃烤鴨腿嗎

女性懷孕后整個(gè)孕期都需要注意飲食，很多食物是不能吃的，如果不注意忌口就會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良的影響。有點(diǎn)孕婦看到香噴噴的烤鴨就忍不住想吃一點(diǎn)，但是由于在孕期，就會(huì)有所顧忌。那么孕晚期可以吃烤鴨腿嗎？

孕婦在孕晚期可以吃烤鴨腿，鴨肉里面含有維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵等元素，這些營養(yǎng)都是孕晚期所需要的?？绝喭入m然好吃，但是孕婦也不能多吃，吃一點(diǎn)解解饞就可以了，吃多了反而對(duì)身體不好。

孕婦吃烤鴨腿的時(shí)候最好不要蘸醬料吃，因?yàn)楹芏噌u料都是腌制和發(fā)酵而成的，在制作的過程中會(huì)產(chǎn)生一些致癌的成分，吃多了就會(huì)加重肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。

有些孕婦在孕期腸胃消化能力比較差，對(duì)于這類型的孕婦，建議不要吃烤鴨腿。畢竟烤鴨腿比較油膩，腸胃不好的話吃了更容易出現(xiàn)消化不良等問題。

在買烤鴨的時(shí)候一定要選擇信譽(yù)好的商家，現(xiàn)在有不少的商家在制作烤鴨腿的時(shí)候選擇用劣質(zhì)的油和佐料，制作出來的烤鴨腿自然也就不好了，吃了這種烤鴨腿身體容易出現(xiàn)不適。

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