孕期水腫生了會瘦幾斤

每個女性懷孕后在整個孕期會都會出現(xiàn)一些異常癥狀表現(xiàn)，如水腫。這樣就會形成不同程度的水鈉儲留現(xiàn)象，從而使孕婦體重也有一定的增加，但是這種情況通常在分娩后癥狀會逐漸消失。那么孕期水腫生了會瘦幾斤？

孕婦在孕期發(fā)生水腫一般屬于正常生理表現(xiàn)，對胎兒不會造成影響，但是也要注意按時到醫(yī)院進行相應的孕檢。孕期出現(xiàn)水腫導致孕婦體重也相對有所增高，但是在生產后具體會瘦幾斤還是和孕婦自身體質情況，以及水腫的程度有較大關系。

孕期發(fā)生水腫導致體重加重，這種情況孕婦不要太過于擔心，在產后注意適當的增加營養(yǎng)，但是要注意葷素搭配，產后不要吃太過于油膩以及太甜的食物，以免產后出現(xiàn)營養(yǎng)過剩而導致身體過于肥胖。產后可以選擇一些有利于消除水腫的運動來幫助身體恢復。

孕婦在孕期發(fā)生水腫后，在產后想要快速的消除水腫，可以通過伸展運動幫助身體恢復。產后進行伸展運動可以促進血液循環(huán)，讓氣血得到通暢，從而使水腫可以得到減輕。而且這種運動還可以加快產婦子宮恢復。產婦可以在早晨起床之后進行此項運動。

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