為什么懷孕后身體很虛

雖然懷孕是讓大多數(shù)積極備孕的家庭備感喜悅的好消息，但是很多孕婦都會(huì)因懷孕后出現(xiàn)的頭暈、乏力、氣短等體虛癥狀感到困擾，下面就帶大家共同來(lái)了解一下，為什么懷孕后身體很虛？

懷孕后身體虛弱多是由于胎兒通過(guò)母體汲取營(yíng)養(yǎng)所致。懷孕期間胎兒利用胎盤(pán)自母體獲取成長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且隨著其不斷的成長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)成分不斷增加，當(dāng)體內(nèi)的大部分營(yíng)養(yǎng)被胎兒吸取時(shí)就會(huì)導(dǎo)致自身所需營(yíng)養(yǎng)缺乏，所以懷孕后大多數(shù)孕婦會(huì)出現(xiàn)身體虛弱的情況。

在懷孕前患有貧血或體質(zhì)比較虛弱的孕婦可能會(huì)因此無(wú)法保障為胎兒提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是孕期妊娠反應(yīng)強(qiáng)烈的孕婦很可能因此影響食物吸收，導(dǎo)致自身出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象并致使胎兒出現(xiàn)發(fā)育遲緩、吸收不良等情況，嚴(yán)重者甚至可能引發(fā)先兆性流產(chǎn)的發(fā)生。

為了確保為胎兒提供充足的營(yíng)養(yǎng)確保其健康的生長(zhǎng)發(fā)育，孕婦應(yīng)當(dāng)適當(dāng)多食用魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、奶制品、豆制品等蛋白質(zhì)與鈣質(zhì)含量較高的食物，以及蘋(píng)果、萵苣、菠菜等維生素含量豐富的新鮮蔬果，確保膳食均衡攝取營(yíng)養(yǎng)豐富。

標(biāo)簽：懷孕