宮縮怎么躺比較好

懷孕期間子宮穩(wěn)定是非常重要的，如果出現(xiàn)宮縮就會(huì)非常的危險(xiǎn)，此時(shí)孕婦一定要靜臥休養(yǎng)。不過(guò)由于孕肚比較大，靜臥時(shí)的睡姿也非常的重要，如果靜臥的姿勢(shì)不對(duì)，也會(huì)對(duì)胎兒造成危險(xiǎn)。那宮縮怎么躺比較好？

孕期發(fā)生宮縮就是有早產(chǎn)的預(yù)兆，此時(shí)孕婦盡量的選擇左側(cè)的方式來(lái)躺，這個(gè)姿勢(shì)最有利于胎兒的健康。因?yàn)樽髠?cè)的時(shí)候，孕肚不會(huì)壓迫到大動(dòng)脈，保證可以給胎兒提供充足的血氧，降低胎兒發(fā)生宮內(nèi)缺氧的幾率。而且這個(gè)姿勢(shì)可以預(yù)防子宮右旋，對(duì)胎兒也非常的有利。

在發(fā)生宮縮后，孕婦千萬(wàn)不要采取平躺的姿勢(shì)，尤其是孕肚比較大的孕婦。因?yàn)槠教傻淖藙?shì)會(huì)造成下動(dòng)脈被壓迫，很容易出現(xiàn)仰臥綜合征，孕婦會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、胎動(dòng)頻繁等缺氧癥狀，對(duì)胎兒和孕婦都非常的危險(xiǎn)。

不過(guò)孕期宮縮分為兩種，一種是發(fā)生早產(chǎn)預(yù)兆的宮縮，還有一種是臨產(chǎn)時(shí)的宮縮。如果是臨產(chǎn)時(shí)的宮縮，那就不建議躺著了，而是應(yīng)該活動(dòng)。因?yàn)樘芍焕趯m頸口打開(kāi)，對(duì)順產(chǎn)沒(méi)有好處?？梢员晨恐鴫ψ鲆恍┫露讋?dòng)作，這樣可以拉伸盆腔肌，對(duì)順產(chǎn)有一定的幫助。

標(biāo)簽：子宮懷孕躺比宮縮期間