如何預防妊娠糖尿病

眾所周知，糖尿病是日常比較常見的一種疾病，妊娠期糖尿病不僅會影響胎兒的正常發(fā)育，而且流產(chǎn)發(fā)生率也會增加，下面我們來了解下孕婦如何預防妊娠糖尿?。?/p>

妊娠糖尿病該怎么預防，簡單點來說就是要管住嘴、邁開腿，要控制好孕期的飲食，在這個基礎上，達到飲食的平衡，比如說攝入的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等都要控制好。在飲食的基礎上，還要適當?shù)幕顒?，把吃的東西代謝出去，這樣的話才能減少糖尿病的發(fā)生。

妊娠糖尿病，就是指在懷孕以前沒有糖尿病，而在懷孕的中期或晚期出現(xiàn)的糖尿病。分娩以后，大多數(shù)人會發(fā)展成為2型糖尿病，少部分人可能是1型糖尿病，還有一部分人血糖恢復正常。妊娠糖尿病更容易發(fā)生在肥胖和高齡孕婦身上。特別是妊娠晚期，若出現(xiàn)體重增加過快、下肢浮腫明顯、胎動異常等情況要及時到醫(yī)院就診，以避免孕婦及胎兒出現(xiàn)并發(fā)癥。

預防妊娠期糖尿病應從日常生活做起，調(diào)整合理的飲食結(jié)構，適當進行運動，提高對妊娠期糖尿病的重視度，根據(jù)醫(yī)生指導進行食物調(diào)控，配合運動，有效地控制血糖、預防妊娠期糖尿病。

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