懷孕了乳房疼多久會好

女性懷孕后受到激素的影響身體會出現(xiàn)很多變化，尤其在懷孕初期的時候會出現(xiàn)早孕反應。大部分女性在懷孕初期的時候會出現(xiàn)惡心，嘔吐，胸部脹痛，乏力，嗜睡等反應，這些都是孕期比較常見的早孕反應。那么女性懷孕了乳房疼多久會好？

大部分女性懷孕期的時候就會開始出現(xiàn)乳房脹痛的情況，這是因為懷孕后身體會分泌孕激素，受到激素的影響就會出現(xiàn)這些反應。一般到三個月后也就是孕中期，乳房脹痛的情況就會慢慢減輕，直至消失。但是也是因人而異，因為每個孕婦的體質(zhì)不一樣。有些女性到了孕晚期的時候還有乳房脹痛這種感覺，但是有些女性從懷孕始就沒有這種感覺。

懷孕后乳房出現(xiàn)脹痛時可以采取一些措施進行緩解，可以從飲食方面進行調(diào)整。平時可以多吃一些豆制品，比如豆腐，豆?jié){，腐竹等。但是要注意千萬不要吃含有咖啡因的食物，比如巧克力，咖啡，冰淇淋等，濃茶也最好不要喝，不然會加重乳房脹痛的情況。

受到激素的影響，孕婦的乳房會慢慢增大，所以一定要穿合適的內(nèi)衣。不僅可以適當按摩乳房，還能夠緩解疼痛感，同時還能防止乳房下垂。另外可以適當?shù)倪M行運動，可以促進身體的新陳代謝，讓心情變得更輕松，心情放松了疼痛感也就減輕了。

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