孕早期為什么胃難受

懷孕早期，很多的女性會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等胃難受的情況，這種情況，往往會(huì)導(dǎo)致女性吃不進(jìn)食物，這樣也就會(huì)影響到胎兒的健康。怎樣去幫助孕婦？孕早期為什么胃難受？

孕婦在孕早期感到胃難受是正常的現(xiàn)象，其原因是由于體內(nèi)的孕激素以及人絨毛促性腺激素的快速升高，這樣就容易造成胃不舒服，就會(huì)出現(xiàn)像胃脹、惡心、嘔吐、乏力以及胃口改變等現(xiàn)象。

而對(duì)孕婦早期出現(xiàn)的胃難受的情況，建議給孕婦多吃一些酸性的食物，可以改善胃口，有必要的情況，也可以吃一些維生素B6來(lái)改善。建議給孕婦吃一些清淡的易消化的食物，像小米粥、面條之類的，不宜暴飲暴食，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)。也可以多吃新鮮的蔬菜水果也能改善惡心情況。

平時(shí)也要少吃容易脹氣的食物，像豆制品之類的。也不要吃辛辣刺激的食物，避免刺激到腸胃，而導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腹痛或是腹瀉的現(xiàn)象。另外，平時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)也有助于腸胃的蠕動(dòng)，也能改善孕婦胃難受的現(xiàn)象，也能提醒孕婦抵抗力，降低孕婦發(fā)病率。

標(biāo)簽：懷孕難受多的