孕婦腰椎壓迫神經(jīng)怎么辦

很多時(shí)候，女性在懷孕晚期會(huì)出現(xiàn)腰椎壓迫神經(jīng)的情況，這是因?yàn)樗齻兩眢w越來(lái)越笨重，行動(dòng)越來(lái)越不方便，壓力也越來(lái)越大?？梢哉f(shuō)，女性孕后腰椎壓迫神經(jīng)是很痛苦的，對(duì)她們生活影響大。那么，女性懷孕后腰椎壓迫神經(jīng)怎么辦？

經(jīng)調(diào)查，冷熱敷對(duì)于緩解腰椎壓迫神經(jīng)帶來(lái)的疼痛有緩解感，能促進(jìn)血液循環(huán)。所以腰椎壓迫神經(jīng)時(shí)，哪處位置比較疼痛可以先用冰敷，等疼痛緩解后，再用熱敷來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，使得疼痛區(qū)域變得麻木。

其次，女性懷孕后也可以沖洗熱水澡，以此來(lái)緩解神經(jīng)，放松身體，能夠緩解脊椎壓迫神經(jīng)帶來(lái)的痛苦。在洗完熱水澡后，女性可以讓丈夫或者家人幫助給自己按摩，分散身體壓力，緩解疼痛。在懷孕中晚期，女性要注意睡姿，平時(shí)睡覺(jué)時(shí)，可以在身下墊上枕頭，這樣能夠讓自己的神經(jīng)好受一些，緩解身體不適。

另外，女性出現(xiàn)脊椎壓迫神經(jīng)的情況，最好不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，這樣不利于體內(nèi)血液循環(huán)，容易加重身體不適。所以平時(shí)女性要出去多走走，既能增強(qiáng)身體抵抗力，也能幫助分娩。如果女性覺(jué)得身體很不舒服，要及時(shí)到醫(yī)院去檢查治療。

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