孕婦木瓜煲湯可以吃嗎

孕婦在孕期的飲食也是需要注意的，一般是高蛋白的要多吃的，富含維生素以及微量元素和葉酸的要多吃的，一些太咸以及含糖和脂肪高的要盡量少吃的，有的就是不要吃的，比如涼性食物，下面就給各位講解有關孕婦飲食問題。

一、孕婦木瓜煲湯可以吃嗎

孕婦是可以喝木瓜湯的，但也不能多喝，應該“慎喝”。首先，木瓜是一種溫性的水果，其內含有大量的維生素，尤其是對于一些即將臨盆的女性來說，由于生了孩子馬上就要給孩子喂奶，那么這個時候，喝一些木瓜湯能夠很好的補充奶水。還有就是，木瓜湯最好是在晚上睡覺之前喝，因為很多女性都會出現熬夜失眠的情況，喝木瓜湯能夠很好的補充睡眠，同時能夠滋養(yǎng)氣色，對于妊娠斑也有著一定的淡化效果。需注意的是，木瓜湯喝多了也容易造成身體寒涼和腹瀉，所以要“慎喝”。

二、孕婦是否可以吃木瓜雪蛤

1、很多女性的青睞木瓜雪蛤，它能夠養(yǎng)陰潤肺，豐胸養(yǎng)顏，是非常珍貴的補品。處于孕期的孕婦需要營養(yǎng)， 雪蛤是生長于中國東北長白山林區(qū)的一種珍貴蛙種，具有補腎益精、潤肺養(yǎng)陰、抗衰老、降血脂及預防乙型肝炎等功效。但是雪蛤吃的時候要適量，因為雪蛤含有表皮生長因子和少量雌激素，如果孕婦吃的太多，可能會引起乳腺增生。

2、而木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，孕婦還是少吃為宜。所以說，雖然木瓜雪蛤營養(yǎng)豐富，孕婦可以偶爾吃一點，但不可長期大量服用。多吃蔬菜水果，保證日常飲食規(guī)律才是滋補王道。

上面就是關于孕婦吃木瓜的健康知識的，適當吃點也是很好的，木瓜可以和雪蛤一起吃的，很滋補的，而且雪蛤有雌激素的，對于孕婦是很需要的，還有美容養(yǎng)顏的功效的，產后可以吃的，有利于奶水的分泌的。

標簽：煲湯孕婦木瓜孕期