懷孕老是打嗝胃脹氣多長(zhǎng)時(shí)間

懷孕后，由于身體孕激素含量增加，孕婦腸胃蠕動(dòng)能力減弱，胃酸分泌減少，因而就容易出現(xiàn)腸胃消化問(wèn)題，很多孕婦懷孕后會(huì)有打嗝胃脹氣的現(xiàn)象，這讓孕婦很不好受，那么，懷孕老是打嗝胃脹氣多長(zhǎng)時(shí)間呢？

懷孕老是打嗝胃脹氣一般會(huì)持續(xù)在懷孕前三個(gè)月的時(shí)間里，之后這種情況就會(huì)慢慢改善，這是懷孕后正常的生理現(xiàn)象。不過(guò)這種情況的持續(xù)時(shí)間是因人而異的，有些孕婦會(huì)持續(xù)的久一些，有些孕婦就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。

隨著懷孕中后期胎兒不斷發(fā)育長(zhǎng)大，子宮被撐大許多，這就會(huì)對(duì)腸子造成壓迫，那么這樣也會(huì)讓腸胃蠕動(dòng)變慢從而造成胃脹氣等現(xiàn)象。在飲食方面，孕婦還要注意不能吃一些容易脹氣的食物，像土豆、紅薯、芋頭、南瓜，以及一些豆類食物，這些食物吃了容易引起孕婦脹氣。

孕婦可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善胃脹氣的情況，例如一些簡(jiǎn)單的孕婦體操，或是飯后散步等。孕婦還可以嘗試著用按摩的手法來(lái)幫助排氣，緩解胃部脹氣，按摩的時(shí)候順著順時(shí)針的方向饒肚子四周輕柔的按摩，孕婦要注意不要按摩到子宮部位即可。

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