懷孕能吃牛羊肉嗎

女性在懷孕期間做很多事情都是會(huì)受到限制的，飲食上也會(huì)有很多東西不能吃。有的女性愛(ài)吃羊肉、牛肉，但懷孕后，女性還能吃牛肉、羊肉嗎？

女性懷孕后，仍然是可以正常吃牛羊肉的。有人認(rèn)為孕婦吃牛肉，寶寶出生后會(huì)變黑，吃羊肉孕婦和寶寶則可能會(huì)得羊癲瘋，這些都是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。寶寶的膚色與色素沉著有關(guān)，受遺傳因素影響，而得羊癲瘋除受遺傳因素的影響外，還受到病毒細(xì)菌、環(huán)境的放射線(xiàn)、有毒金屬等的影響。

女性懷孕后，吃牛羊肉對(duì)身體是由一定的好處的。牛肉和羊肉蛋白質(zhì)含量均高，同時(shí)囊括了多種礦物質(zhì)元素，熱量高但脂肪含量卻偏低，同時(shí)具有補(bǔ)虛益氣的功效，孕婦適當(dāng)吃一些羊肉和牛肉，無(wú)論是對(duì)自己的身體健康，還是對(duì)胎兒的成長(zhǎng)，都是有益的。

不過(guò)，一般不建議孕婦在孕期大量吃羊肉和牛肉，吃太多了有可能會(huì)引起孕婦上火，可能會(huì)不利于孕婦養(yǎng)胎。此外，屬于過(guò)敏體質(zhì)的孕婦建議不要多吃牛羊肉，以免出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。再者，孕婦吃羊牛肉時(shí)，要把肉煮熟透了再吃，以免感染寄生蟲(chóng)。

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