到了預產(chǎn)期還沒生怎么辦

女性懷孕以后都會計算出自己的預產(chǎn)期，以便可以做好迎接寶寶的到來準備，防止意外事故的發(fā)生，但是有些女性到了預產(chǎn)期之后，仍然沒有生產(chǎn)的征兆，就會感到非常擔憂，因此想知道，到了預產(chǎn)期還沒生怎么辦？

女性從懷孕到分娩一般需要40周的時間，但提前或延后2周分娩，仍然屬于正常情況，所以女性到了預產(chǎn)期之后，仍然沒有生產(chǎn)跡象，暫時不用擔心，保持平穩(wěn)的心態(tài)，同時注意胎動情況，每小時不少3次或12小時不少20次就可以了。

女性還可以通過運動、飲食、沐浴來進行自然催產(chǎn)，如每天可以到戶外散散步、做蹲下運動等，飲食方面可以吃些蓮子、燕麥、韭菜、海帶等，有刺激子宮收縮催產(chǎn)的作用，沐浴的時候用溫水沖刷腹部，可以促進腹部血液循環(huán)，也有不錯催產(chǎn)的效果。

當女性懷孕超過42周的時候，胎兒仍然沒有發(fā)動的情況，或者期間發(fā)現(xiàn)胎動有異常，則需要立刻到醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生詳細檢查以后，如果沒有危險狀況的，可以使用催產(chǎn)素進行自然分娩，如果存在風險的，則只能通過剖宮產(chǎn)分娩。

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