懷孕不能干嘛

初次懷孕的女性朋友對(duì)孕期有些注意事項(xiàng)可能并非十分了解，但是孕期也是一個(gè)較為特殊階段，如果在日常生活中不注意，也可能會(huì)被某些因素影響而出現(xiàn)孕期意外。那么，究竟女性懷孕不能干嘛呢？

1. 首先，懷孕期間的女性不能隨意的任意飲食，此期間對(duì)一些比較不健康的食物要少食用，比如辛辣、油炸、高脂肪、高糖分食物要盡量少吃或不吃為宜。孕期的飲食要注重營養(yǎng)，盡量做到易消化和好吸收為主。孕期只有健康飲食才能保障給胎寶寶提供良好和充足的營養(yǎng)。

2. 其次，孕期不能做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)或者重負(fù)荷的勞動(dòng)，特別是處于孕早期和孕晚期，這兩個(gè)屬于比較敏感的孕期階段，容易受到某些因素影響導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)發(fā)生，因此孕期要注意休息，不要讓身體感覺過于疲勞。

3. 最后，女性懷孕期間還不能長時(shí)間的玩手機(jī)、玩電子游戲，過久看電視，要讓眼睛也能得到充分的休息，特別是一些電子游戲，容易導(dǎo)致過度興奮而影響到正常睡眠，這無疑也會(huì)對(duì)孕期健康進(jìn)行有不良影響。

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