懷孕了腸易激綜合征怎么緩解

腸易激綜合征是一種腸功能紊亂的疾病，主要有便秘、腹痛、腹瀉等癥狀，如果是平時，女性可以應(yīng)用藥物簡單治療就好，但是懷孕后女性對于藥物就比較敏感，那么懷孕了腸易激綜合征怎么緩解？

女性懷孕后患了腸易激綜合征，有以下幾種解決方法:

1、懷孕后患了腸易激綜合征，可以從飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整，要保持飲食的健康，避免食用刺激性的食物和脂肪含量高的食物，例如咖啡、濃茶等；對于一些容易產(chǎn)生氣體的食物，女性也要避免，例如大豆、奶制品等。如果出現(xiàn)了便秘的癥狀，則應(yīng)該多吃粗糧，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。

2、女性患病后，可能還伴有失眠、焦慮、頭痛等的精神癥狀，所以女性不要太緊張，要消除顧慮，提高信心，積極應(yīng)對疾病；還要改善不良的生活方式和飲食習(xí)慣，必要時再適當(dāng)?shù)膽?yīng)用不損害胎兒的藥物來緩解癥狀。

3、可以多吃些小米粥類的食物，好消化且易吸收；維他命BC含量高的食物也可以多吃一些，能夠促消化以及維護(hù)腸胃。如果女性的病情比較嚴(yán)重，而且精神狀態(tài)很差，那么就要及時去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的治療，以免加重病情，影響到胎兒。

標(biāo)簽：腸易懷孕緩解綜合征