孕婦吃柚子好嗎

孕婦需要補充多種維生素，而柚具有豐富的營養(yǎng)價值，深受廣大朋友的喜愛和支持。很多孕婦朋友在懷孕期間比較喜歡吃柚子，但是卻擔心會對胎兒不好。那么，孕婦吃柚子好嗎？

孕婦在孕期吃柚子是有許多好處的，柚子含有維生素C、葉酸，及鈣、磷、鐵、鉀元素。而其中的維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍，而維生素C的作用可不少，所以孕婦是可以吃柚子的。

而孕婦吃柚子要注意方法，剛采下來的柚子，滋味不是最佳，最好在室內放置幾天，一般兩周后，水果水分逐漸蒸發(fā)，甜度改善，口感更美，孕婦也能更好地吸收維生素。其次，在買了葡萄柚后，很多人可能會覺得水分少了，這是因為它沒有完全被糖化，可以剝掉柚子上的塑料袋。如果一周后再吃一次，就會覺得水分變多了，這些是孕婦在吃柚子時需要注意的事情。

其次，柚子性寒，身體虛寒的孕婦不宜多吃。患有高血壓的孕婦不宜吃柚子，尤其是葡萄柚；且孕婦在服藥期間不能吃柚，以免與藥物產生什么聯(lián)合反應。最后，太苦的柚子也是不宜吃的。

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