孕婦得了肩周炎是怎么引起的

很多人得了肩周炎之后都會(huì)特別的不舒服，而有些孕婦在懷孕期間的話，也很有可能會(huì)得肩周炎。但是大多數(shù)孕婦都不知道自己是為什么會(huì)有這個(gè)病癥，所以孕婦得了肩周炎是怎么引起的呢？

實(shí)際上肩周炎是很多人都可能會(huì)有的，主要的原因很有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期過(guò)度的活動(dòng)，姿勢(shì)不良等所產(chǎn)生的慢性致命傷。也很有可能是因?yàn)樯现谕鈧螅绮抗潭ㄌ昧?，?dǎo)致肩周組織出現(xiàn)了萎縮粘連的情況。孕婦得了肩周炎是不可以用藥治療的，所以一般只能夠采取生活護(hù)理的方式。

首先，要注意肩關(guān)節(jié)的局部保暖，根據(jù)環(huán)境溫度情況的改變，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行衣物的增減。在條件允許的情況下，可以在肩周炎患部周圍敷溫?zé)岬臐衩?，加速血液循環(huán)，從而放松肩部肌群。

另外，要避免過(guò)度勞累，避免提拿重物。然后在沐浴的時(shí)候選擇40度左右的溫水進(jìn)行泡浴，這樣也是可以幫助松弛肌肉的。

此外，孕婦也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍╆P(guān)節(jié)的活動(dòng)和戶外鍛煉，就比如說(shuō)散步，保健操，孕婦瑜伽等。但是在做這些運(yùn)動(dòng)和戶外鍛煉的時(shí)候，要注意安全。

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