孕婦生孩子時(shí)間多長

懷孕的時(shí)間大家都知道，大多數(shù)孕婦都需要十個(gè)月左右的時(shí)間才能夠面臨分娩。在即將分娩的時(shí)候，一些孕婦就想要知道分娩需要多長時(shí)間，有些孕婦害怕時(shí)間過長，沒有做好心理準(zhǔn)備。那么孕婦生孩子時(shí)間多長？

孕婦生孩子具體需要多少時(shí)間要根據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì)來決定，有些孕婦出現(xiàn)了分娩的跡象后，很快就能夠進(jìn)行分娩。但有些孕婦出現(xiàn)分娩跡象后，則需要更長的時(shí)間才能夠順利分娩。在即將分娩時(shí)不要著急，要做好充足的心理準(zhǔn)備。

在生孩子的時(shí)候一定不要過于緊張，如果孕婦過于緊張也會導(dǎo)致分娩過程更加困難，這個(gè)時(shí)候生產(chǎn)時(shí)間就會被大大增加。在生產(chǎn)時(shí)應(yīng)該要放松心情，然后積極的配合醫(yī)生用力，這樣就可以讓生產(chǎn)過程更加順利，避免意外的發(fā)生。

在孕晚期適當(dāng)做一些運(yùn)動對生產(chǎn)也有很多的好處。適合孕晚期做完的運(yùn)動有散步和爬樓梯，孕婦一定要根據(jù)個(gè)人身體情況適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，不要過度運(yùn)動以免造成適得其反的現(xiàn)象。孕晚期運(yùn)動可以鍛煉到盆底肌，對分娩有很多的好處，可以讓分娩更順利。

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