孕婦吃枸杞子好嗎

自古以來，枸杞就是用來治療肝血不足、陰虛腎虧等癥狀的藥材。而且對于女性而言，枸杞還有美容滋補(bǔ)的功效，深受男女老少的歡迎。不過，孕婦體質(zhì)特殊。有人想知道，孕婦能夠吃枸杞嗎？

孕婦是可以食用枸杞的。枸杞中含有豐富的胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)，具有明眼功效。而且，枸杞可以提高人體免疫力，有補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎等作用，能夠防止動脈粥樣硬化，保護(hù)人體肝臟健康，對孕婦來說是不可缺少的滋補(bǔ)食物。

但是孕婦食用枸杞時需要注意食用量，而且枸杞有不同的吃法以及不同的益害處，孕婦在食用前最好咨詢醫(yī)生，以免誤食枸杞而影響胎兒健康。枸杞一般不與綠茶搭配食用，綠茶中含有較多的鞣酸成分，會與枸杞中的氨基酸等微量元素反應(yīng)生成人體難以吸收的物質(zhì)，使得枸杞的營養(yǎng)難以被人吸收。

枸杞一般適合泡水飲用或者煲湯當(dāng)輔料。不過枸杞不適合長時間浸泡，這樣會讓枸杞中的營養(yǎng)流失，所以在煲湯時，最好等湯快好時再把枸杞放進(jìn)去。另外，患有高血壓、情緒暴躁的孕婦不適合食用枸杞，否則會影響身體健康。

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