二個月孕婦可以吃糯米粥嗎

雖然說孕婦整個懷孕時期飲食都非常重要，但懷孕初期是胎兒發(fā)育的關鍵階段，此時孕婦的飲食要更加小心謹慎，避免吃了對胎兒發(fā)育有影響的食物，增加胎兒畸形的可能，對此有孕婦問到，二個月孕婦可以吃糯米粥嗎？

糯米營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、淀粉、脂肪、糖類以及微量元素鈣、磷、鐵和B族維生素等，具有補中益氣、健脾益胃以及收澀止瀉等作用，對孕婦身體和胎兒生長發(fā)育都有好處，因此，孕婦在懷孕初期是可以吃糯米粥的。

但孕婦要注意，糯米本身的黏性和韌性非常大，當?shù)竭_胃腸道以后不容易消化，所以孕婦不可以多吃，不然會引起胃腸問題，此外，糯米碳水化合物含量較高，對于孕前就患有糖尿病或腎臟疾病的孕婦，或者懷孕后體重上升過快的孕婦，都不建議吃。

孕婦想吃糯米粥，最好自己在家制作，能保證安全衛(wèi)生，而且煮糯米粥的時候，可以將糯米和紅小豆一起搭配煮，具有改善脾胃虛弱和緩解水腫現(xiàn)象的作用，如果和蓮子一起搭配煮，有促進胎兒骨骼發(fā)育的作用，和百合一起搭配煮，能改善氣血，消除疲勞。

標簽：孕婦二個月米粥