糖尿病孕婦能吃玉米嗎

玉米在日常生活中是非常常見的，人們通常把它作為一道菜肴來食用，玉米含有多種蛋白質、纖維素及多糖等等。而妊娠糖尿病的孕婦通常會選擇粗糧來替換平常食用的米飯和面條做正餐，那么，糖尿病孕婦能吃玉米嗎？

答案是可以的，玉米含有多種蛋白質，纖維素還有多糖，非常適合妊娠糖尿病的孕婦食用，但是妊娠糖尿病的孕婦是不能夠食用過多的碳水化合物的，例如藕、番薯、土豆等等，可以選擇食用含有高纖維素的一些蔬菜來促進體內的糖代謝，這樣就能有效的控制血糖的升高。

糖尿病患者除了糖分高的甜食例如蛋糕、奶油等絕對不能吃，蔬菜、粗糧等都是能夠吃的，盡管還有某一些含糖量低的玉米、南瓜，口感微甜，但是對于血糖的影響不是很強，且含有豐富的人體所需營養(yǎng)。但是主張不要一次吃的過多，餐后留意監(jiān)測2小時血糖。日常飲食中，糖尿病的孕婦可以多選用一些復合碳水化合物以及粗糧，尤其富含高纖維的蔬菜、豆類、全谷物等。

最后想提醒大家，妊娠期糖尿病是一種可以控制和治療的疾病，對待它既要注重堅持飲食，也要定期監(jiān)測孕婦血糖、定時總結，也要放松心態(tài)， 避免過度焦慮。

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