孕婦可以吃鴨脖子嗎

懷孕后的女性在飲食喜好上也會有所改變，孕期的口味常會多變，比如平常不喜歡吃的鴨脖子，可能在懷孕期間會出現(xiàn)特別想吃的欲望，但有時也會擔(dān)心吃這種食物會對孕期健康有不良影響。那么，作為孕婦可以吃鴨脖子嗎？

1、孕婦可以適量的吃點鴨脖子，但是不宜頻繁或過多食用。孕婦喜歡吃鴨脖子，大多并不是因為需要想吃肉，或者想要補充營養(yǎng)，畢竟鴨脖子上面并沒有多少肉，而之所以想吃，無非是喜歡鴨脖子獨特的風(fēng)味兒，比如鹵鴨脖，麻辣鴨脖等。

2、正因為鴨脖子的口味又咸又辣，而孕期并不宜食用過重口味和辛辣食物。如果攝入鹽分過多易引起妊娠高血壓，這對孕婦自身和胎兒的健康發(fā)育都會有不良影響。

2、鴨脖子雖然肉不多，但是皮下脂肪卻并不少。而這類動物性脂肪攝入過量會影響健康。還有鴨脖子皮下存在較多的淋巴結(jié)組織，其經(jīng)過高溫加工后，雖然已不存在致病作用，但是淋巴結(jié)有較多的脂肪組織，而且其結(jié)構(gòu)也比較疏松，存在的雜質(zhì)較多，易出現(xiàn)變質(zhì)，所以也存在影響健康的風(fēng)險，因此建議孕婦應(yīng)盡量少吃鴨脖子為好。

標(biāo)簽：懷孕孕婦女性脖子