孕婦可以來回翻身嗎

懷孕帶給女性的除了是精神上的滿足與對孩子的期待的心情，還會給女性的身體上帶來很多問題，比如說在飲食上很多喜歡吃的東西懷孕期間不可以吃，或者是導(dǎo)致晚上睡不著覺，身體日漸沉重等等。那么孕婦可以來回翻身嗎？

孕婦是能夠來回翻身的，只要幅度不是太大，同時頻繁不是太高，一般不會影響胎兒的健康的。由于胎兒是被羊水包圍著的，所以即便孕婦翻身，胎兒也不會跟著翻身的。不過，盡管羊水具有一定程度的保護(hù)功效，但是也不建議孕婦非常頻繁地翻身，以免導(dǎo)致臍帶繞頸的嚴(yán)重后果，繼而導(dǎo)致了胎兒的成長發(fā)育受到了傷害，甚至?xí)?dǎo)致胎盤剝落。

臍帶繞頸可大可小，但通常是沒法人為進(jìn)行糾正的，隨著孕周的推移，臍繞頸的狀況也許會發(fā)生變化?？赡軙訃?yán)重，需要及時的去醫(yī)院咨詢醫(yī)生如何解決，也可能會減輕，因為胎寶寶是一直在活動的，繞臍帶一圈的話可能會自已繞出來。

在懷孕期間不要給自己太大的壓力，只要正常的生活與吃東西就可以了，其實飲食上盡量想吃什么適當(dāng)?shù)某砸稽c，孕婦在懷孕期間食欲是非常重要的，不要因為不敢吃而導(dǎo)致孕婦營養(yǎng)失衡。

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