孕婦怎么控制血糖

妊娠糖尿病分兩種情況，一種是懷孕前已得糖尿病，一種是懷孕后得的糖尿病。血糖升高不嚴(yán)重的，可以暫不用藥物治療，飲食控制是關(guān)鍵，除了食用低糖食物外，還要營(yíng)養(yǎng)均衡，才能保證胎兒的正常發(fā)育。那么孕婦怎么控制血糖呢？

孕期將血糖控制在正常范圍內(nèi)，對(duì)孕婦自身以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，都是十分有好處的。孕期產(chǎn)檢，如果孕婦的血糖輕微偏高，可以通過飲食療法以及運(yùn)動(dòng)療法來控制血糖。平時(shí)生活中注意少食多餐，盡量不吃或者少吃含糖高的食物。

如果血糖比較高可以選擇吃一些低脂低鹽，低糖的食品，必要時(shí)，可以在營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定糖尿病飲食食譜，也要適度的增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，防止身體過度的肥胖，也能夠?qū)⒀强焖俚姆纸?。必要的時(shí)候遵醫(yī)囑使用降糖藥物來治療。

另外，孕婦還需要定期的到醫(yī)院做好檢查，隨時(shí)關(guān)注血糖的變化。在飲食當(dāng)中要避免一次性吃的過多，在選擇谷類產(chǎn)品的時(shí)候，盡量可以選擇一些血糖指數(shù)比較低的品種，比如蕎麥面，玉米面，燕麥片等。如果通過食療效果不好的情況下，那只能通過藥物來進(jìn)行對(duì)癥處理，常用的藥物是胰島素，對(duì)胎兒基本沒有影響。

標(biāo)簽：孕婦兩種控制妊娠血糖