孕婦老想吐吃什么好

懷孕也就是妊娠，是人類繁衍后代的一個(gè)方式，是可以分為三個(gè)時(shí)期的，在這段期間內(nèi)孕婦是會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有任何原因?qū)е碌膼盒膰I吐，可能會(huì)讓孕婦不能攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)給自己還有胎兒，危害十分的大，需要孕婦及時(shí)吃這些食物來(lái)緩解孕吐的癥狀。那么孕婦老想吐吃什么好呢？

孕婦在懷孕之后，大多在停經(jīng)40天左右，出現(xiàn)早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)多發(fā)生在早上沒(méi)有吃飯之前，大多數(shù)孕婦在3個(gè)月之后明顯好轉(zhuǎn)或消失，極少數(shù)有嚴(yán)重的。在早孕期，為了減輕早孕反應(yīng)，應(yīng)該保證充足的睡眠，忌熬夜，可以增加午睡。也可以嘗試一下其他的淀粉類的食品，比如餅干、饅頭。

一般來(lái)說(shuō)孕吐的癥狀可以在12周之后自行緩解，孕媽媽們不用太緊張。如果嘔吐的情況比較嚴(yán)重，可以吃一些維生素B6來(lái)緩解癥狀。如果還有消化不良的情況，則可以吃一些維生素B1，來(lái)減輕癥狀。孕期還可以吃一些酸性的水果，這樣的話能緩解這種癥狀，同時(shí)也要多喝水補(bǔ)充體內(nèi)水分，避免出現(xiàn)脫水的情況。

孕早期出現(xiàn)孕吐也是屬于正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)轶w內(nèi)雌孕激素不斷的升高，會(huì)導(dǎo)致惡心嘔吐或者是食欲不振等情況。這時(shí)候要多休息，而且要保持心情舒暢。

標(biāo)簽：懷孕孕婦也就是想吐