孕婦輕微貧血要吃幾個(gè)月的鐵

胎兒在子宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育的過程中，其營養(yǎng)攝取的主要途徑便是孕婦的日常飲食，受妊娠反應(yīng)以及飲食調(diào)理不當(dāng)?shù)纫蛩赜绊?，貧血成為孕期較常見的病癥之一。下面就共同來了解一下，孕婦輕微貧血要吃幾個(gè)月的鐵？

孕婦輕微貧血補(bǔ)鐵的具體時(shí)間要視個(gè)人體質(zhì)狀況、補(bǔ)充鐵元素的方式而定。若個(gè)人身體素質(zhì)較好，且在積極服用鐵制劑類藥物的同時(shí)進(jìn)行食補(bǔ)，通常半個(gè)月至一個(gè)月左右便可以得到效果，但如果個(gè)人吸收能力較差或未堅(jiān)持服用藥物，則需要一至兩個(gè)月甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。

不僅如此，孕期引發(fā)輕微貧血的原因較多，除常見的自身鐵元素?cái)z取不足、葉酸等微量元素?cái)z入不足外，循環(huán)血容量增加導(dǎo)致血紅蛋白濃度下降也會(huì)導(dǎo)致貧血，而孕婦自身患有再生障礙性貧血等血液疾病也會(huì)致使貧血發(fā)生，并有可能由輕微貧血轉(zhuǎn)而加重。

除了查明致病原因?qū)ΠY治療外，建議孕婦及時(shí)調(diào)整日常飲食。適當(dāng)多食用木耳、菠菜、動(dòng)物肝臟以及雞蛋、牛奶等鐵元素與營養(yǎng)成分豐富的食物，配合服用鐵制劑與葉酸等藥物進(jìn)補(bǔ)，能夠大大縮短進(jìn)補(bǔ)時(shí)間有效緩解病癥。

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