孕婦吃哪些水果可以降火

女性在懷孕的時(shí)候一定要注意飲食，如果上火了，一定要注意飲食，不可以吃容易上火的食物。孕婦吃水果對(duì)皮膚有好處，而且還可以補(bǔ)充身體所需的維生素。那么孕婦吃哪些水果可以降火？

降火的水果有很多，梨子就很受大家的喜歡，梨子的口感很好，而且多汁，很甜，口感比較好。如果孕婦上火有咳嗽、嗓子不舒服的癥狀，吃一些梨子還可以潤(rùn)肺化痰。孕婦在春季容易犯困，睡眠不好，吃一些梨子還可以安神養(yǎng)肝。梨子可以加冰糖燉水喝，會(huì)有更好的效果。

火龍果的降火效果也很不錯(cuò)，火龍果味道香甜，而且營(yíng)養(yǎng)很高。草莓酸甜，而且維生素含量高，有著降火解暑的作用，吃草莓也有著很強(qiáng)的去火作用。西紅柿降火效果也不錯(cuò)，有著清熱解毒的作用，而且還有消腫的作用，能夠增強(qiáng)孕婦的免疫力。

孕婦上火了一定要多喝水才行，多喝水可以促進(jìn)身體代謝，將身體當(dāng)中的毒素排出來(lái)。在孕婦上火以后，不可以吃太油膩，刺激性的食物，還需要多休息，這樣孕婦上火才能夠恢復(fù)的更快，以免長(zhǎng)時(shí)間上火危害健康。

標(biāo)簽：懷孕孕婦女性降火水果