孕婦能不能吃枸杞呢

枸杞是常見的一種補(bǔ)品，特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，枸杞有補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏的效果，因而很多女性平時(shí)會(huì)用枸杞來(lái)泡水喝，或是用來(lái)煲湯喝，不過(guò)，孕婦的身體情況比較特殊，在飲食上需要多加注意，那么，孕婦能不能吃枸杞？

孕婦能不能吃枸杞，需要根據(jù)具體的情況來(lái)看，如果有腹瀉、胃寒等情況的孕婦，就不宜吃枸杞，以免加重病情，不過(guò)在一般情況下，孕婦身體沒(méi)什么異常的話，都是可以吃枸杞的，枸杞的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，適當(dāng)?shù)某砸恍╄坭?，可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防孕期貧血的癥狀，而且還可以潤(rùn)肺、養(yǎng)腎，對(duì)胎兒發(fā)育也有一定幫助。

枸杞本身有一定的通便作用，如果孕婦有腹瀉癥狀，吃了枸杞后會(huì)加重腹瀉，因而此時(shí)就不要吃枸杞。雖然枸杞對(duì)身體有很多好處，但是吃枸杞的時(shí)候不宜太多，一般一天吃十粒左右就可以。

如果吃太多枸杞，可能會(huì)導(dǎo)致血熱，這對(duì)孕期健康很不利，而且還可能會(huì)增加胎動(dòng)次數(shù)，甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)。一般來(lái)說(shuō)，孕婦可以在煲湯的時(shí)候加入枸杞，這樣比較好吸收枸杞中的營(yíng)養(yǎng)。

標(biāo)簽：孕婦枸杞能不能吃常見