孕婦能吃芒果

世界上的水果各種各樣，人們可以根據(jù)自身需求選擇來吃。但是孕婦懷孕后，需要注意飲食安排，不能食用辛辣刺激性食物，以免出現(xiàn)胎兒流產(chǎn)的情況。那么，孕婦能吃芒果嗎？

孕婦能吃芒果，但要適當(dāng)食用，以免讓孕婦身體不適。芒果果肉多汁，能夠生津解渴，而且芒果有止吐作用，可以改善孕婦孕早期孕吐癥狀。芒果還含有豐富膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動，幫助孕婦排便，預(yù)防孕婦孕期便秘。

不過，因芒果性質(zhì)濕熱，孕婦若是有皮膚病等問題，最好少吃芒果，以免加重身體不適。而且，芒果含糖量高，吃多了會導(dǎo)致血糖升高，則患有高血糖的孕婦也不能食用芒果。此外，芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，所以體質(zhì)敏感的孕婦最好不要食用芒果。

若是孕婦食用芒果后過敏，要立即停止食用，然后到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。另外，盡管芒果味道好，但孕婦食用芒果時(shí)，一天食用不能超過三個(gè)。芒果直接吃雖好吃，但吃法單調(diào)，容易讓人沒有興趣食用。所以孕婦想要食用芒果，可以將芒果榨成汁，或者制成芒果酸奶、芒果蛋糕等。

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