孕婦吃蝦對胎兒好不好

懷孕期間孕婦需要補充充足的營養(yǎng)，吃一些有營養(yǎng)的食物，胎兒才能夠健康的發(fā)育。蝦就是很美味的食物，其中營養(yǎng)成分也很高，所以人們都會想到吃蝦來補充營養(yǎng)，那么孕婦吃蝦對胎兒好不好？

如果孕婦對蝦不過敏，那么可以吃蝦，要注意適量吃一些。蝦當中的營養(yǎng)素很高，對孕婦和胎兒來說都很有益。蝦還有著通乳的作用。孕婦吃一些蝦可以補充營養(yǎng)，對胎兒的發(fā)育來說很有好處。

蝦肉當中的蛋白質(zhì)很高，而且蝦肉的肉質(zhì)也很松軟，吃了比較好消化，容易被孕婦所吸收。蝦肉當中的鎂元素也很高，對心臟活動起到了調(diào)節(jié)作用，還可以保護孕婦的心血管。蝦的鈣含量也很高，而且其中還有卵磷脂成分，促進寶寶的腦部發(fā)育。

孕婦在吃蝦的時候要控制好量，開始的時候要少量吃一些，如果沒有異常表現(xiàn)，說明孕婦可以吃蝦。孕婦如果有過敏性疾病，那么就不建議吃蝦，吃蝦的時候不要和石榴、柿子等食物一起吃，可能會導致腸胃不舒服，建議隔兩個小時左右再吃，這樣才不容易導致身體出現(xiàn)不適感。

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