孕晚期大便干燥出血怎么辦

懷孕晚期的時(shí)候，很多孕婦運(yùn)動(dòng)量大大減少，而且如果飲食過于精細(xì)，就容易出現(xiàn)便秘癥狀，排出的大便十分干燥，甚至?xí)谐鲅F(xiàn)象，這就讓孕婦很是困擾了，那么，孕晚期大便干燥出血怎么辦？

孕晚期大便干燥出血，那么平時(shí)就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，孕期并不是完全不能活動(dòng)的，更不能整天的臥床休息，長(zhǎng)時(shí)間臥床休息容易讓胃腸道蠕動(dòng)減慢，孕婦要結(jié)合自身的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，比如像散步、瑜伽等，這些都有利于孕期健康。

大部分孕婦在懷孕期間都有不同程度的便秘癥狀，有的孕婦還會(huì)形成習(xí)慣性便秘，經(jīng)常是連續(xù)幾天不排便，長(zhǎng)時(shí)間不排便不僅對(duì)孕婦健康不利，同時(shí)還會(huì)影響到胎兒的健康，因此對(duì)于孕婦而言，最好養(yǎng)成每天都定時(shí)排便，慢慢形成習(xí)慣后，就能改善便秘癥狀了。

孕婦平時(shí)的飲食也要做好調(diào)整，飲食不合理也是導(dǎo)致便秘的原因，可以多增加粗纖的攝入，例如韭菜、芹菜等，還有一些谷物類的食物，這些可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，從而有效的緩解便秘，也能改善便血等問題。

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